

Addict Sport Nutrition
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Les bienfaits:
-Absorption améliorée
-Tolérance améliorée
-Soutien au sommeil
-Réduction du stress
-Soutien Musculaire
-Régulation artérielle
-Préviens la fatigue et les crampes
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Description du produit
Le magnésium est un élément chimique ainsi qu’un métal alcalino-terreux présent dans la nature. Il très souvent associé à d'autres minéraux et est essentiel pour de nombreuses fonctions biologiques dans le corps humain en jouant un rôle crucial dans de nombreux processus physiologiques.
Voici quelques-uns des bienfaits potentiels du magnésium:
Deux formes principales :
Le bisglycinate et le citrate sont deux formes de suppléments de magnésium, qui se différencient principalement par leur composition chimique, leur biodisponibilité et leurs effets.
-Le magnésium Bisglycinate est composé de magnésium lié à deux molécules de glycine. Quant au citrate de magnésium, il s’agit d’un composé de magnésium lié à de l’acide citrique.
Ces deux formes sont biodisponibles, ce qui signifie qu’elles sont très bien absorbées par le corps puisque quasiment la totalité du magnésium ingéré sera absorbé et utilisé par le corps. Mais certaines études suggèrent que le citrate de magnésium pourrait être légèrement mieux absorbé que le bisglycinate.
Lla biodisponibilité peut varier d'une personne à l'autre en fonction de facteurs tels que l'état de santé individuel et la présence d'autres nutriments ou médicaments qui pourraient interférer avec l'absorption.
Les deux formes sont largement utilisées comme suppléments de magnésium pour soutenir la santé musculaire, nerveuse et osseuse.
Le dosage conseillé en magnésium est de 500mg / jour, à prendre de préférence le soir.
Composition et Utilisation
Les bienfaits:
-Absorption améliorée
-Tolérance améliorée
-Soutien au sommeil
-Réduction du stress
-Soutien Musculaire
-Régulation artérielle
-Préviens la fatigue et les crampes
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