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Lean Gainers

Les Lean Gainers avec une composition plus faible en glucides et plus riches en protéines que le Mass Gainers en général ils auront un ration de 40% de protéines pour 60% de glucides. ils sont de plus approprié pour une prise de masse avec le minimum de gras . Ils sont destinés aux personnes qui ont tendance à prendre facilement du poids, endomorphe, mais également aux personnes de type mésomorphe. Ce type de gainer a l'avantage de faire progresser l’individu dans son objectif de prise de masse sans prise de poids inutile mais il sera préférable de compléter avec des acides aminés ou de la whey proteine pour obtenir les apports parfait. Avec un taux de glucides plus bas, ce gainer rééquilibre l’alimentation journalière afin de limiter la prise de graisse.

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