Pré-Workout / Booster

Il permet donc une meilleure concentration tout au long de votre entrainement et une bonne capacité à encaisser l’intensité des entrainements. Prendre un booster est donc un excellent compromis lorsqu’on manque de motivation ou lorsqu’on manque d’énergie pour s’entrainer. Avec un Booster Pré-Workout de qualité, les bodybuilders peuvent mieux se concentrer sur les séances, améliorer la force et l’endurance, respecter les temps de repos et repousser la fatigue. Ce qu’il faut savoir en musculation c’est que la construction musculaire se fait à partir des microlésions durant les entrainements. Cependant, il est plus difficile d’atteindre ce stade lorsqu’on manque de motivation et d’énergie. 

Les Preworkout sont composés d’un certain nombre d'ingrédients qui ont leur propre spécificité pour aider les athlètes à atteindre leur objectif. Le nombre d’ingrédients dépend des fabricants, mais un bon Booster Pré-Workout est généralement composé de 6 éléments : la créatine, la caféine, le guarana, les acides aminés, l’oxyde nitrique, les vitamines et minéraux. La créatine favorise l'amélioration la performance physique pour développer des courtes sessions d’exercices beaucoup plus intenses. La caféine et le guarana entre dans la composition d’un Preworkout pour augmente la vigilance et la concentration. Les acides aminés, notamment les BCAA, facilitent l’assimilation des protéines pour que les muscles soient alimentés en permanence. L’oxyde nitrique joue également un rôle dans la synthèse des protéines. Il améliore la dilatation des vaisseaux qui enclenche la congestion musculaire. Cette augmentation facilite le transport des nutriments dans les cellules musculaires. L’oxyde nitrique est très important dans un Booster Pré-Workout comme il joue le rôle de volumisateur.

Les vitamines et minéraux contribue à la réduction de la fatigue et à la concentration. Certains fabricants contiennent d’autres composants aussi intéressants, bien dosés et reconnus pour leur efficacité (Bétaïne, Citrulline Malate, Béta-Alanine, Carnitine, Tyrosine, Beta-alanine …) pour assurer une séance d’entrainement explosif et un bon fonctionnement de l’organisme pendant les séances et en dehors des entrainements. 

Le Booster Pré-Workout s’adresse aux bodybuilders qui cherchent des formules de compléments alimentaires à consommer avant les entraînements pour permettre à la fois l’amélioration de la performance, l’augmentation de la concentration et la réduction de la fatigue. 

La prise d’un Booster Pré-Workout se fait généralement 30 minutes avant l’entrainement.