Koro
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Description du produit
Idéal pour les recettes :
Pour le petit-déjeuner ou un dessert léger, il suffit de mélanger des graines de chia avec une boisson végétale et de laisser poser au frais jusqu’à ce que les graines épaississent. Créez ensuite votre version avec vos fruits et toppings préférés.
Il est également possible de remplacer les oeufs dans les gâteaux grâce à un “oeuf de chia” : mélangez 1CS de graines avec 3CS d’eau, laissez gonfler 10 minutes et utilisez-le dans vos pâtes à cakes, à pancakes ou vos crêpes. Elles s’utilisent aussi comme topping : saupoudrez-les sur vos salades, soupes ou petits-déjeuners pour apporter une touche de fibres.
Composition et Utilisation
| Valeurs nutritionnelles moyennes |
par 100 g |
|---|---|
| Calories (en kj/kcal) | 1880 / 445 |
| Lipides | 32 g |
| dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | 5.2 g |
| dont sucre | 0 g |
| Fibres alimentaires | 30 g |
| Protéines | 21 g |
| Sel | 0.03 g |
100% graines de chia* *issues de l'agriculture biologique
Un apport quotidien de 15 g de graines de chia ne doit pas être dépassé
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