Addict Sport Nutrition
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Description du produit
La glutamine est un acide protéique présent dans le corps humain. Elle est conditionnée sous forme de supplément alimentaire depuis de nombreuses années surtout à cause du fait qu´on peut la synthétiser à partir de l´acide glutamique. A part son utilisation pour traiter les crampes musculaires et à la reconstruction du tissu musculaire endommagé, elle aide aussi à la récupération après des activités physiques intenses.
La glutamine fait partie des 20 acides aminés essentiels du corps humain. Elle peut être synthétisée à partir de l´acide glutamique. C´est un acide aminé polaire, hydrophile et non chargé. En l´état actuel des recherches, la glutamine constitue près de 10 % du total des acides aminés du corps humain. Aucun autre acide n´est présent dans de telles proportions. En plus de participer à l´élaboration des protéines, la glutamine facilite la métabolisation de l´azote.
Des recherches ont confirmé que la glutamine préserve le système immunitaire et les muqueuses intestinales des infections. La glutamine aide à prévenir le catabolisme musculaire, le catabolisme étant la destruction des fibres musculaire au cours d´un exercice physique intense. Il faut noter qu´une activité physique très intense réduit le taux de glutamine naturel de 50 % au moins, et accélère le risque de catabolisme musculaire. Pour éviter cette affection, les sportifs doivent donc absorber de la glutamine pendant leurs entraînements. Sinon, à part le fait qu´elle aide pour la récupération physique après l´effort, la glutamine protège contre le syndrome de surentraînement qui se caractérise par la vulnérabilité des sportifs aux infections dues à une carence en glutamine après une activité physique intense.
Composition et Utilisation
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